أكلات بروتين

تعتمد وصفة البرغر التقليدية في بعض الأحيان على إضافة البقسماط لتحسين القوام وربط اللحم، لكن في نظام الكيتو أو الأنظمة منخفضة الكربوهيدرات يصبح هذا الخيار غير مناسب. الخبر الجيد أن تحضير برغر طري وعصاري لا يتطلب أي مكونات نشوية إذا…